男科医生:阳痿的预防男人不可忽视
南京江宁五洲男科医院医生介绍:已经成家的男性压力很大,工作强度一直很大的话身体也会吃不消的,近几年,患有阳痿的男性逐渐增多,这和他们的快节奏生活有关。
现在有这样的情况,心理因素导致的阳痿呈逐年上升趋势,这说明阳痿一个很主要的塬因与患者的不良心理因素有关,预防阳痿的基本的要素就是消除心理因素。
此外,医生提醒,要预防阳痿还应注意一下几个方面:
一、要多充分学习、了解性知识,正确对待性欲,不能对性爱有羞耻、恐惧心理,偶尔出现性交失败也不要惊慌,与妻子多沟通,和谐关系。
二、性事要适度,不能太频繁,也不要过度自慰,不要沉浸于色情,避免精神疲劳。
三、调整饮食结构,不要吃太多壮阳物,多吃对性功能有益的食物。
四、平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。
五、长期服用某些物也可引起勃起功能障碍,因此,在用方面也应该谨慎,在专业医生指导下用,避免不必要的问题发生。
南京五洲男科医院医生提示:希望大家引起重视,养成良好的习惯,避免阳痿的发生。