男人勃起障碍问题怎样预防

勃起障碍会让男性很困扰，毕竟这会影响他们展现自己男性的一面，大多人人勃起障碍是因性功能影响，或者是心理原因，做好积极预防措施很关键。

勃起障碍是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍使男性在性生活时经常处于异常尴尬的地步，不仅自己觉得尴尬，自己的妻子也得不到满足，以至于家庭矛盾的频发，可见勃起障碍对男性的影响力是不容小觑的。

勃起障碍关系的不仅仅是男性自己的健康，更是一个家庭的和谐与幸福，所以为了自身的健康和家庭的幸福，患有勃起障碍的男性应该及时的进行治疗。既然勃起障碍的危害这么大，那么有没有什么可以预防它的方法呢?接下来就和小编一起来看一看怎样预防勃起障碍的发生!

1.避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

2.学会自我释压：工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。

3.普及性知识，正确对待自然生理功能，减轻对房事的焦虑和紧张，以平常心来迎接性生活。

4.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。

5.应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

上述是有关勃起障碍如何预防的相关解答，我们可以看出预防它的方式很多，大多数都是有关于平时的生活习惯的，可见好的生活习惯可以有效地预防疾病的发生，所以在平时的生活中我们要积极的摒弃不好的习惯，养成好的习惯。男性不要担心，基本上只要遵守以上的这些，是可以有效地预防它的发生的。