运动对预防勃起障碍有帮助吗

男性会在性生活中出现阴茎硬度不够或者是坚持时间段，导致不能过正常的性生活，这些都是因为勃起障碍造成的，那通过运动能否起到预防作用呢？

适当的体育锻炼和健康的饮食可以帮助男性更好地投入战场。天天进行能消耗热量的体育锻炼，可以大大降低男性勃起功能障碍的患病率。但中年时戒烟的男性在患勃起功能障碍风险上并没有明显降低，这种现象在戒酒的男性身上也同样出现。此外，体重过高的男性患勃起功能障碍的几率要高于凡人。但那些坚持体育锻炼，即便是中年开始锻炼的男性，其患勃起功能障碍的几率低。

实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的爱好。美国一家妇女杂志从随机答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女大部分的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，经体育锻炼后更易惹起性欲，性行为更为频繁，感到性欲高潮更轻易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

科学家以为，运动期间体内可开释一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰正是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。因此能加班加点清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。

如果已经患有勃起功能障碍的朋友也不用担心，南京江宁五洲男科医院的治疗方法具备电刺激、水按摩、气体按摩、负压等多项物理化学综合治疗方式，通过专用器具施治于人体有关穴位，起到调节大脑皮质功能，兴奋脊髓中枢活动，扩张阴茎支静脉血管，增促阴茎海面体的体积等整体治疗作用。

总而言之，运动对人身体是百利而无一害，就像看病我们也要选择放心的医院。南京江宁五洲男科医院值得你信赖。