怎样有效预防男人阴茎异常勃起？

怎样有效预防男人阴茎异常勃起？阴茎异常勃起是男人性功能障碍疾病中较为常见的，指患者在非性刺激条件下导致的阴茎持续勃起，或性高潮后也一直坚挺，这种状态持续时间超过几小时，一般伴有疼痛。

男性出现了阴茎异常勃起对男性的健康是有很大的影响的，出现了这种现象，不但使得患者的性生活受到了影响，还会给患者的身体健康也带来很大的危害，同时对配偶的性生活享受也是会带来很大的危害的，所以，您要是出现了阴茎异常勃起的现象，那您就要从生活上和医疗上采取有效措施去避免疾病带来的危害。

那在生活中，我们有什么办法去预防疾病的发生呢?

1、饮食有度：不酗酒、不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

2、避免过度频繁手淫：不纵欲过度不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

3、保持乐观心态：劳逸适度在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。

4、避免各种性刺激：注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态。

5、养成良好的生活习惯：您要是想避免阴茎异常勃起的危害，那您在平时的日常生活中，养成良好的生活习惯，避免陋习的发生是很重要的。

而除了在生活中做到以上的这些外，您要是出现了阴茎异常勃起现象，那您要做的还有就是要及时到医院去接受治疗。